EMDR (ДПДГ)-терапия
- используется психологами министерства обороны США и МЧС России
- официально одобрен и рекомендуется ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) как наиболее эффективный вид терапии посттравматического стресса
- воссоздаёт естественный способ переработки сложных переживаний в фазу короткого сна (десенсибилизация и переработка движениями глаз)
Уважаю и люблю этот метод за действительно сильные результаты (вплоть до устранения панических атак за 3 встречи).
стоимость – 9.500₽
Просто и понятно. Не нужно долгих объяснений - всё делаем по чёткой методики, без долгих рассуждений о детстве и раскапывания проблем
Быстрые результаты. Даёт толчёк к полному разрешению проблемы или запускает переработку за 1 встречу
Глубоко, но быстро. Благодаря технике нужные воспоминания и чувства всплывают сами. Нам не надо долго раскапывать корни вашей проблемы
Единственный в мире метод, единогласно признанный научной средой и обычными психологами-практиками. Идеальный вариант для работы с конкретным симптомом.
Лучшие отзывы от моих клиентов получены именно после работы в ДПДГ. Самые быстрые результаты – тоже заслуга EMDR.
Эффективность метода
Работаем в ДПДГ (EMDR):
- стимулируем переработку вашего симптома/состояния за 1 встречу
- или устраняем его за несколько встреч
- одобрен ВОЗ, Институтом здоровья Великобритании и психологами ведущих стран мира
Проработка проблемы "от" и "до"
- Перезапускаем процесс переработки воспоминаний о тяжёлых событиях, который был остановлен психикой;
- Пользуемся билатеральной стимуляцией;
- Устраняем беспокоящее вас состояние благодаря понятной и простой технике;
- Получаем результат
Скорость работы
1 встреча (в редких случаях – до 8 встреч) длительностью 1 час 40 минут согласно рекомендациям Американской ассоциации EMDR
ДПДГ точно подойдёт, если...
Я подготовила простую, но подробную статью о том, что такое ДПДГ или EMDR, кто его применяет и когда он по-настоящему эффективен. А ещё там есть лайфхаки по ценам и подбором психолога. Загляни!
Если вы выбрали ДПДГ-терапию, вы получаете:
-
встречу в кабинете/онлайн
живая или онлайн встреча в безопасном пространстве (кабинет в центре Москвы или онлайн – Zoom, Skype) -
PDF-материалы*
при необходимости дам что-то из материалов – таблицы по работе с чувствами, дневники по КПТ-терапии, гайды. Они остаются с вами навсегда и станут хорошим помощником в изучении психологии -
домашнее задания*
при необходимости дам задания и рекомендацию, как продвинуться по решению вашей проблемы
например, до паники
боюсь замкнутых пространств
приохотите с проблемой/задачей
...
...
уходите с запущенным процессом разрешения
после встречи: увидела, где и когда возник мой страх,
- заглянула в корень проблемы,
- заметила все подавленные чувства,
- нащупала ресурс и то, на что я могу опираться (чувство, техника, знание).
Вышла спокойная - без страха и с пониманием, что теперь мне точно не будет так страшно
Итог
1
2
3
4
5
...
Эффективность метода доказана экспериментами
В 2019 году журналом «Nature» была опубликована статья Эндрю Холмса, в которой на базе исследования Бэка и коллег были продемонстрированы биологические основы работы метода ДПДГ. Исследование проводилось на мышах. Сначала мышам прививался страх. Затем использовались методы терапии угасания и двусторонней стимуляции. В результате были зафиксированы устойчивые результаты значительного снижения страха и стрессовых переживаний.
Сравнительный обзор делает заключение, что ДПДГ обладает эффективностью, сходной с другими экспозиционными методами и более эффективен, чем антидепрессанты группы СИОЗС, проблемно-ориентированная терапия или обычное лечение.
За 2005-2022 было проведено множество исследований, которые подтвердили эффективность EMDR.
Вы можете записаться на EMDR (ДПДГ) приём в Москве или онлайн и сами увидеть его эффективность!
Отзыв
записаться на пробый созвон
бесплатная 20-минутная консультация, чтобы понять, как мы можем поработать с вашей сложностью
