плюсы работы в группе: эффективно, дешевле личного психолога, хорошие отзывы

Групповая психотерапия: плюсы, которых нет на личных встречах

плюсы работы в группе

Мирон, 33 года, лаборант:
– Я узнал у друга о том, что он ходит в терапевтическую группу. Разве личные встречи не лучше?

Арина, 32 года, психолог:

– Группа имеет преимущества. А некоторым людям онлайн помогает даже быстрее, и эффективность выше!

ПЛЮСЫ ГРУППОВОЙ РАБОТЫ, КОТОРЫЕ НЕ ПОЛУЧИШЬ У ПСИХОЛОГА

психолог дает только 1 взгляд и реакцию на вашу историю, группа – много (при этом я гарантирую бережность этих реакций!);

группа выстратвается как мини-общество, которое покажет, как вы строите связи с близкими и неблизкими людьми/организациями/собой. Здесь безопасно и наглядно можно решить многолетние проблемы. Вы точно воскликните «Так вот оно, оказывается, что!»;

в группе обязательно будут те, с кем вы никогда не столкнётесь в реальной жизни. И это очень хорошо – вы получите то, что невозможно получить для типичного вас в обычной жизни из-за ограниченности рамками;

в группе обязательно будут те, с кем вы никогда не столкнётесь в реальной жизни. И это очень хорошо – вы получите то, что невозможно получить для типичного вас в обычной жизни из-за ограниченности рамками;

в группу волшебным образом подбираются люди, которые похожи или прямо противоположны нашим папам-мамам-любимым-начальникам. И здесь можно попробовать вести себя не так, как обычно, без страха потерять отношения, или сделать больно, или пораниться самому;

работать в группе гораздо дешевле. Средняя стоимость сессии с психологом – 5000-6000 рублей (например, если искать психологи найти дпдг или дпдг терапия записаться москва). Работа в моей группе колеблется в районе 1300-1500 руб. Те, кто ведет группы давно, предлагают места по 2-4 тыс. руб. Это отличная возможность получить психологическую помощь, если вы живете в режиме "эконом". В моём случае – целый месяц по цене одной встречи у хорошего психолога в Москве.

25 марта / 2023

Автор: Психолог Арина Усманова, автор журнала Forbes KZ